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两天快速减肥最有效方法是什么?

发表日期:2016-02-24 | 来源:养生保健网 | 点击数: 收听:
【两天快速减肥最有效方法是什么?】一般的快速减肥方法都以节食为基本手段,虽然暂时达到了快速减肥的目的,但是却损害了身体的健康,而后反弹也非常惊人!为您推荐快速减肥最有效方法,让你快速减肥不反弹!
两天快速减肥最有效方法是什么?
  每次减肥两天,第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。
  第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。
  注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东,只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。
  第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。
  注意:全天只喝牛奶,不能吃其它任何东东,特别连水都不能喝,渴了就只能喝牛奶(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)。
  如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!
  原理:苹果小口吃减缓饿的程度!
  在上面的文章里面我们介绍了肥胖带给我们的多方面麻烦,我们建议想要减肥的朋友一定要选择科学的减肥方法,要避免因为减肥而影响到自己的身体健康,上文为我们详细介绍了短期快速减肥的方法。

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